EMOM NUTRITION
Nutrición online y presencial Guadalajara.
Nutrición deportiva, pérdida de grasa, dieta saludable
Nutrición para deportistas
Consulta presencial y online
PRIMERA CONSULTA
¿Qué incluye?
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ENTREVISTA: Entrevista personal de unos 60 minutos en la que en la que hablaremos largo y tendido sobre tu salud, tu objetivos, tus entrenamientos, tus horarios, etc.
Hablaremos sobre puntos clave para evaluar tu progreso y sobre cómo te has sentido durante el proceso.
Volveremos a realizar una medición y compararemos juntxs el progreso.
Recibirás un nuevo plan con los cambios necesarios para seguir avanzando.
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ANÁLISIS CORPORAL: realizaremos el pesaje y las mediciones necesarias. Así sabremos de donde partimos y hacia donde tenemos que ir. Tendrás un informe de composición corporal que veremos en la consulta y te explicaré todo lo que necesites. Soy antropometrista con certificado internacional ISAK.
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SEGUIMIENTO: estaremos en contacto vía WhastApp o mail para lo que necesites (si hay que cambiar o adaptar cualquier cosa, dudas, etc).
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PLAN NUTRICIONAL: En un par días te enviaré vía mail tu plan nutricional y pautas para adaptar la alimentación a a tus gustos, tu tiempo para cocinar, tus horarios, entrenamientos, etc... El plan viene con recetas de todas las comidas, con platos muy variados y lista de la compra. No pensarás que estás a dieta.
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REVISIÓN DE PRUEBAS CLÍNICAS: si fuese necesario por padecer alguna patología clínica que requiera adaptar la dieta.
CONSULTA DE SEGUIMIENTO
¿Qué incluye?
ENCUESTA DE REVISIÓN (30 minutos) + ANÁLISIS CORPORAL + PLAN NUTRICIONAL + SEGUIMIENTO
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ASESORAMIENTO EN SUPLEMENTACIÓN: te recomendaré la suplementación que pueda ser necesaria según tu caso.
