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Nutricionista en Guadalajara

abastecimiento

¿CÓMO TRABAJAREMOS PARA CONSEGUIR TU OBJETIVO?

  1. CONOCERNOS UN POCO

Entrevista personal de unos 60 minutos en la que te pediré que me cuentes todo de ti: como es tu día a día, qué comes, si haces deporte, qué te gusta comer y qué no, alergias alimentarias, enfermedades, horarios, objetivo, etc. Después te pesaré y mediré para poder llevar un control del progreso.

Nutricionista
Plan de dieta

En unos días te enviaré vía mail tu plan dietético personalizado según tus gustos y tus horarios. El plan viene con recetas de todas las comidas, con platos muy variados y lista de la compra. Si algo no te gusta, lo cambiamos sin problema. 100% personalizado.

3. REVISIÓN

Dependiendo de tu objetivo, se recomienda que las revisiones sean cada dos semanas o mensuales. En la revisión te haré una serie de preguntas para averiguar qué ha ido bien, qué ha ido mal y por qué. Te volveré a pesar y medir para ver los resultados (lo que no se puede medir no se puede mejorar). 

En unos días tendrás tu nuevo plan ajustado con recetas diferentes.

Midiendo la cintura

MEDICIÓN PROFESIONAL

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Gracias al monitor Inbody

de bioimpedancia eléctrica, podremos ver con alta fiabilidad el estado y el progreso para trazar el mejor plan y lograr nuestros objetivos. Tras la medición analizaremos juntos los resultados y podrás llevarte el informe con el análisis completo de tu composición corporal (de qué está hecho tu cuerpo, tu músculo, tu grasa corporal, etc.). Calidad y objetividad.

2. ELABORACIÓN DE TU PLAN

PILARES DEL MÉTODO:

1.

 NO SUFRAS

Tu plan estará diseñado de tal manera que te sentirás capaz de comer así toda la vida.

3.

NO HAY NADA PROHIBIDO

 

No se restringen alimentos. Busquemos un equilibrio. Te sentirás bien y con energía.

2.

APRENDE A COMER

 

Serás capaz de tomar decisiones sobre tu alimentación.

4.

VARIEDAD

 

Recetas variadas, adaptadas a tu gusto y a la temporada estacional.

TARIFAS

  • Primera sesión (1 hora de consulta más elaboración del plan nutricional) 55€.

  • Revisiones (Consulta de 30 minutos para ver cómo ha ido y averiguar los cambios que son necesarios, más pesaje y toma de medidas) 45€

  • Nutrición deportiva 65€ primera consulta y revisiones 60€

  • Sesión de antropometría con método ISAK 20€

  • Medición en Inbody con informe 13€

También podemos trabajar de forma online. ¡Pregunta!

CONTACTO:

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