EMOM NUTRITION
Nutrición presencial en Guadalajara
Nutrición online
Nutrición deportiva, pérdida de grasa, dieta saludable
Nutricionista en Guadalajara
¿CÓMO TRABAJAREMOS PARA CONSEGUIR TU OBJETIVO?
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CONOCERNOS UN POCO
Entrevista personal de unos 60 minutos en la que te pediré que me cuentes todo de ti: como es tu día a día, qué comes, si haces deporte, qué te gusta comer y qué no, alergias alimentarias, enfermedades, horarios, objetivo, etc. Después te pesaré y mediré para poder llevar un control del progreso.
En unos días te enviaré vía mail tu plan dietético personalizado según tus gustos y tus horarios. El plan viene con recetas de todas las comidas, con platos muy variados y lista de la compra. Si algo no te gusta, lo cambiamos sin problema. 100% personalizado.
3. REVISIÓN
Dependiendo de tu objetivo, se recomienda que las revisiones sean cada dos semanas o mensuales. En la revisión te haré una serie de preguntas para averiguar qué ha ido bien, qué ha ido mal y por qué. Te volveré a pesar y medir para ver los resultados (lo que no se puede medir no se puede mejorar).
En unos días tendrás tu nuevo plan ajustado con recetas diferentes.
MEDICIÓN PROFESIONAL
Gracias al monitor Inbody
de bioimpedancia eléctrica, podremos ver con alta fiabilidad el estado y el progreso para trazar el mejor plan y lograr nuestros objetivos. Tras la medición analizaremos juntos los resultados y podrás llevarte el informe con el análisis completo de tu composición corporal (de qué está hecho tu cuerpo, tu músculo, tu grasa corporal, etc.). Calidad y objetividad.
2. ELABORACIÓN DE TU PLAN
PILARES DEL MÉTODO:
1.
NO SUFRAS
Tu plan estará diseñado de tal manera que te sentirás capaz de comer así toda la vida.
3.
NO HAY NADA PROHIBIDO
No se restringen alimentos. Busquemos un equilibrio. Te sentirás bien y con energía.
2.
APRENDE A COMER
Serás capaz de tomar decisiones sobre tu alimentación.
4.
VARIEDAD
Recetas variadas, adaptadas a tu gusto y a la temporada estacional.
También podemos trabajar de forma online. ¡Pregunta!
CONTACTO: